GIMNASIO GAMONAL
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Gimnasio Gamonal, mas de 22 años de esperiencia formando a niños, jovenes y adultos, en las artes marciales y la preparacion fisica, en la calle Pedro Alfaro en el Barrio de Gamonal junto a la Real y Antigua de Gamonal Burgos, El Tae kwon do a sido nuestra insignia al esterior, ahora desarrollando la defensa personal con el Hap Ki Do y destacando el Tai Chi y Qi gong como terapias de relajacion y salud, formando a personas en su cuerpo con el entrenamiento de las salas de fitnes y con los masajes con una esperiencia de 20 años.
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TAE KWON DO
El Taekwondo arte marcial y deporte de competición que utiliza las manos y los pies para la defensa y el ataque . El objetivo del Taekwondo está en entrenar y disciplinar la mente junto con el cuerpo. Se desarrollaran cuatro aspectos:
Preparación Física.
En su sistema predomina el desarrollo de la resistencia, de la fuerza, de la potencia, de la flexibilidad, elasticidad, así como la coordinación y control. Los movimientos del Taekwondo requieren un uso amplio de las articulaciones, lo que aumenta la agilidad del cuerpo. Puesto que hay implicados golpes, patadas y gritos, es también una buena forma para mitigar el estrés y conseguir un buen entrenamiento.
Los practicantes de Taekwondo atacan al oponente con sus manos y pies desnudos fortaleciendo su cuerpo. La cualidad del Tae Kwon Do son los poderosos y diversos movimientos de piernas implicados. El ataque del Taekwondo es agresivo, pero, al mismo tiempo, también su objetivo es la defensa. Esto puede actuar positivamente para los que quieran aprender el Taekwondo como una forma de autodefensa para propósitos prácticos.
El Taekwondo es una categoría competitiva oficial en los principales eventos deportivos mundiales, tales como los Juegos Olímpicos, campeonatos del mundo, campeonatos militares, etc. El Taekwondo competitivo comporta un equipo de protección y establece ataques y defensas para limitar la cantidad de daño posible. De esta manera, las artes marciales competitivas pueden disfrutar la emoción de la competición atenuando las posibles lesiones.
El Taekwondo entrena el cuerpo, y desarrolla la mente. El objetivo de aprender Taekwondo es fomentar el crecimiento en ambas áreas. Los practicantes de Taekwondo reciben reiteradas lecciones de cortesía y respeto, junto con las técnicas de ataque y defensa, para forjar y fortalecer su carácter